Салата от 3 продукта за всеки ден е много проста

Все по-често домакините търсят такива рецепти, които не отнемат много време за готвене. От многото ястия салатите веднага идват на ум. Ако изберете правилните съставки, ще получите перфектното ястие, което ще отнеме по-малко от 15 минути за приготвяне. Предлагаме ви да приготвяте всеки ден салата от 3 продукта - тя е много бърза, проста и вкусна.

За да направите това, имате нужда от домати, яйца и зелени. Като зелени, можете да използвате листа от маруля, рукола или друга смес. Вкусно е с домати, защото сочните плодове придават необходимия вкус на листата от маруля и яйцата. Комбинацията от тези три продукта прави ястието просто и бързо приготвено. Но резултатът ще се хареса на мнозина - защото ежедневното меню винаги иска да разнообрази и да му придаде ярки цветове, а салата с домати е точно това.

Благодарение на добавянето на яйца, салата става едновременно питателна, здравословна и подходяща за всеки обяд или вечеря. Кой наблюдава фигурата, изчислява калории - днешната рецепта е идеална за вас. Съставът на продуктите е не само елементарен, но и достъпен за всички. Зеленчуци и билки за салата, изберете пресни и красиви. Листата от маруля трябва да хрущят и да имат богат зелен цвят. Доматите трябва да бъдат ароматни и сочни, след което салата ще се окаже много по-вкусна. Цветът на доматите може да бъде червен, розов и жълт, най-важното е вкусът им.

съставки:

Как да се готви салата домати бързо и вкусно

Сочни и зрели домати, нарязани на средни резени: в процеса на рязане на дръжката.

Измийте листата от маруля, подсушете на салфетки, след това разкъсайте зелените с ръцете си и ги разпределете на плоча в равен слой. Това ще бъде основната възглавница за днешното ястие.

На листата от маруля поставете хаотични парченца домати.

Варете варени яйца, почистете ги и ги разделете на бели и жълтъци. Протеинът се нарязва на ивици.

Сложете яйчен белтък в салата, като го разпръснете по цялата повърхност на съда.

Натрошете яйчния жълтък отгоре, давайки красив външен вид на салата.

Салата добавя вкус със сол и черен пипер, и се налива малко количество зехтин. В негово отсъствие - можете да приложите обичайния слънчоглед.

Готовата салата веднага се сервира. Оказа се бързо, вкусно и апетитно!