меню

рецепти 23.12.2018

Салата от 3 продукта за всеки ден е много проста

Салата от домати и яйца

Все по-често домакините търсят такива рецепти, които не отнемат много време за готвене. От многото ястия салатите веднага идват на ум. Ако изберете правилните съставки, ще получите перфектното ястие, което ще отнеме по-малко от 15 минути за приготвяне. Предлагаме ви да приготвяте всеки ден салата от 3 продукта - тя е много бърза, проста и вкусна.

За да направите това, имате нужда от домати, яйца и зелени. Като зелени, можете да използвате листа от маруля, рукола или друга смес. Вкусно е с домати, защото сочните плодове придават необходимия вкус на листата от маруля и яйцата. Комбинацията от тези три продукта прави ястието просто и бързо приготвено. Но резултатът ще се хареса на мнозина - защото ежедневното меню винаги иска да разнообрази и да му придаде ярки цветове, а салата с домати е точно това.

Благодарение на добавянето на яйца, салата става едновременно питателна, здравословна и подходяща за всеки обяд или вечеря. Кой наблюдава фигурата, изчислява калории - днешната рецепта е идеална за вас. Съставът на продуктите е не само елементарен, но и достъпен за всички. Зеленчуци и билки за салата, изберете пресни и красиви. Листата от маруля трябва да хрущят и да имат богат зелен цвят. Доматите трябва да бъдат ароматни и сочни, след което салата ще се окаже много по-вкусна. Цветът на доматите може да бъде червен, розов и жълт, най-важното е вкусът им.

съставки:

  • домати - 2 бр.
  • кокоши яйца - 2 бр.
  • листа от маруля - 5-6 бр.
  • Зехтин - 2-3 маси. л.
  • сол, черен пипер - на вкус.

съставки

Как да се готви салата домати бързо и вкусно

Сочни и зрели домати, нарязани на средни резени: в процеса на рязане на дръжката.

нарязани домати

Измийте листата от маруля, подсушете на салфетки, след това разкъсайте зелените с ръцете си и ги разпределете на плоча в равен слой. Това ще бъде основната възглавница за днешното ястие.

нарязана салата

На листата от маруля поставете хаотични парченца домати.

слагаме домати

Варете варени яйца, почистете ги и ги разделете на бели и жълтъци. Протеинът се нарязва на ивици.

нарязани белтъци

Сложете яйчен белтък в салата, като го разпръснете по цялата повърхност на съда.

поставете протеина

Натрошете яйчния жълтък отгоре, давайки красив външен вид на салата.

поръсете с жълтък

Салата добавя вкус със сол и черен пипер, и се налива малко количество зехтин. В негово отсъствие - можете да приложите обичайния слънчоглед.

ние сол и пипер

Готовата салата веднага се сервира. Оказа се бързо, вкусно и апетитно!

вкусна салата

Разпечатайте
1 звезда2 звезди3 звезди4 звезди5 звезди (2 оценки, средно: 4,50 от 5)
Зарежда се ...
Салата от домати и яйцаСалата от домати и яйца

Прочетете също

Най-добрите хибриди на домати със снимки и описания