Магданоз по време на бременност: възможно или не, противопоказания

Магданозът се използва като подправка или компонент на салатите. Освен вкус и аромат, културата има полезни свойства. Поради качествата си, той често се използва в алтернативната медицина за приготвяне на лечебни отвари. Въпреки това, прекомерната консумация на продукта може да донесе на мама не само ползи, но и вреда.

Дневен прием на майчинство

Защо не трябва бременните жени да ядат сочни подправки? Освен витамини и аминокиселини магданозът съдържа интензивен етер, който е опасен за бременни жени. Следователно дневният прием на продукт за жена, родила дете, е 8-10гр. С приемлива норма на консумация на продукта, бременното тяло ще се попълни:

Може да се интересувате от:

Кога да събираме ivan чай за чайХрян с полза: използваме корени и съветиSophora японски - полезни свойства и противопоказания

• витамин К, който ще осигури нормалното взаимодействие на калция с витамин D. Той също нормализира метаболизма в костната и съединителната тъкан;
• Витамин С, който повишава устойчивостта към вируси;
• бета-каротин, допълващ дефицита на провитамин А;
• понижаващ холестерола лутеин;
• Витамини от група В, които подобряват работата на червата и състоянието на кожата. И също така помагат да се справят със стреса и депресията;
• минерали, необходими за доброто развитие на плода.

Ползи за тялото

През периода на раждане на дете нуждата от насищане на организма с витамини и минерали се удвоява. Следователно, пикантните зелени не само ще направят вкуса на ястията по-богат, но и:

• подобрява апетита, работата на стомашно-чревния тракт;
• премахване на гадене и повръщане;
• увеличете съдържанието на протеин, съдържащ желязо;
• премахване на подпухналостта;
• по-ниско кръвно налягане;
• допринася за правилното развитие на бебето;
• подобрява дейността на сърдечно-съдовата система;
• премахва токсините и свободните радикали от тялото;
• насищане на тялото с калций.

Може да се интересувате от:

Meadowsweet - полезни свойства и противопоказания за употреба
Meadowsweet (ливадно сладко) е цъфтящо растение, което расте главно по нивите. Правилно се нарича ...Прочети още ...

Хранене на ранна и късна бременност

Ако жената, която роди дете, няма противопоказания за ядене на подправки, магданозът може да се яде умерено. Употребата на продукта няма да има отрицателен ефект върху тялото на бебето.

От момента на раждането на плода до дванадесетата седмица това е основният период на бременността. В този момент образуването на ембриона. Употребата на магданоз по време на бременност в ранните етапи ще освободи жената от токсикоза. Поради тежко отравяне от токсини и вредни вещества, образувани по време на периода на узряване на плода, развитието на ембриона не протича правилно. За да се формират добре всички жизнени системи на бебето, струва си да ядете магданоз като добавка към салати или супи.

Веднага след като момичето е регистрирано при акушер-гинеколог, водещият лекар й предписва скъпи витамини. Природният продукт обаче е много по-полезен от химичните мултивитаминни комплекси.

Някои гинеколози забраняват на пациентите да консумират магданоз през първия триместър на бременността. Тревата допринася за прилив на кръв към гладките мускули на таза. Това действие ще послужи като тласък за абортите в ранните етапи.

Може да се интересувате от:

Могат ли жените да ядат гъби, докато кърмят (21 снимки)?
Гъбите са много здравословен продукт, който съдържа много здравословни витамини и минерали. Въпреки това, те ...Прочети още ...

В по-късните етапи, зелените и сушени подправки могат да се консумират не повече от 12 г на ден. Защо е невъзможно да се яде продукт в големи количества през втория и третия триместър? По времето на петнадесетата до осемнадесетата седмица излишъкът от магданоз в диетата на бременна жена ще тонизира матката. Поради тази причина напрежението в матката затруднява имплантирането на фетално яйце. Това води до спонтанен аборт.

Селекция от магданоз

В корена на растението се увеличава концентрацията на елемецин, който е растително антихолинергично лекарство. Затова бременните жени трябва да откажат от употребата му. Настойките и отварите от листа трябва да се използват само за външна употреба. Магданозените зърна съдържат 11,5 пъти повече етерични масла, отколкото в зелените. Следователно, той е противопоказан за жени през цялата бременност.

За да избегнете вреда за здравето, когато купувате подправки, обърнете внимание на редица нюанси:

• продуктът трябва да е пресен, сякаш е отрязан само от градината;
• снопът не трябва да бъде летаргичен и с капки вода;
• зелените не трябва да са прах или друго замърсяване;
• цветът на растението трябва да бъде наситен и равномерен;
• букетът не трябва да има изгнили или повредени листа.

рецепти

За момичетата, които носят дете, има няколко вкусни, здравословни ястия, които ще са от полза за тялото на майката и бебето.

Зеленчукова салата със сметана

Вкусно витаминно ястие без пикантни и алергенни съставки. За приготвянето му:

• нарязани на ивици половин чаша кисели гъби и 2 средни лука;
• 2 варени картофа, нарязани на кубчета;
• добавете 5 супени лъжици зелен грах и 4 супени лъжици заквасена сметана;
• смесете, осолете, поръсете с едро нарязан магданоз.

Може да се интересувате от:

Маринован сладък пипер с магданоз и чесън за зимата
Маринована сладко-кисела чушка с аромат на чесън и магданоз - много вкусна закуска, която е лесна ...Прочети още ...

Печено говеждо месо със сини сливи

Ястие, което има минимум калории и максимални ползи за бременни жени. За приготвянето му:

• Нарежете 500 г постно говеждо месо на кубчета, сложете в тиган, добавете вода, оставете да къкри 30 минути;
• зарчета: 4 домата, 1 сладък пипер, 1 морков, 1 лук;
• Измийте 100 г сини сливи, нарязани на ивици;
• разпределете съставките на слоеве върху лист за печене, сол на вкус;
• поставете във фурна, предварително загрята до 200 градуса, след 10 минути намалете котлона до 160 градуса, печете до готовност;
• поръсете със ситно нарязан магданоз преди сервиране.

Отзиви

Момичетата, които са яли магданоз по време на бременност, споделят своите впечатления.

Алина Москва

По време на бременността бях тежко засегнат от токсикоза. Майка ми ме посъветва да дъвче стрък магданоз със силно задушаване. След това се почувствах много по-добре.И магданозът ми стана любимата подправка досега.

Катя Минск

Когато носех първородното си, хемоглобинът ми винаги беше под нормата. Приемът на лекарства увеличил скоростта му само за известно време. След като прочетох в интернет за ползите от магданоз, говеждо и сини сливи, редовно си правех салата с тези съставки. След редовна употреба на ястието хемоглобинът ми остана нормален до края на бременността.

Бъдещите майки могат и трябва да ядат магданоз, ако няма противопоказания за гинеколога. Въпреки това си струва да се придържате към нормите, приемливи за бременни жени.