Фурна печено зеле

18.01.2019 Селска кухня

От бяло зеле можете да готвите огромен брой първи и втори ястия, гарнитури, гювечи. Днес ви предлагаме да приготвите вкусно и нискокалорично ястие - зеле, печено на фурна. Това е диетично ястие, което е чудесно за тези, които спазват здравословна диета.

За да приготвите такова зеле, имате нужда от минимум съставки и много малко време, а нашата рецепта със снимки ще ви каже стъпка по стъпка как да готвите това ястие. Оказва се доста вкусно и апетитно.

Може да се интересувате от:
Можете да сервирате зеле с пресни билки или натурален сос от кисело мляко с чесън и билки.

съставки:

  • бяло зеле - 1 бр .;
  • зехтин - 2 супени лъжици. л .;
  • слънчогледово олио - 1 супена лъжица. л .;
  • чесън - глава;
  • сол, черен пипер - на вкус.

съставките

Как да готвя печено зеле във фурната

Ще подготвим всички необходими съставки. Взимаме зелето, отстраняваме горните листа от него и го нарязваме на 8 части, така че върху всяка част от зелето да се запази малка част от стеблото.

нарязано зеле

За марината смесете зехтин, чесън и подправки.

смесете зехтина, чесъна и подправките

Взимаме термоустойчива форма или лист за печене, намазваме я с малко количество растително масло и разпределяме зелето.

сложете върху тава за печене

Намажете зелето с марината и изпратете в предварително загрята фурна на 200 градуса за 10-15 минути.

мазно зеле с марината

Печеното зеле е готово. Поръсете зелето с пресни билки и сервирайте.

зелето е готово

Приятен апетит!

поръсете с билки

Публикувано от

не е онлайн 1 ден
въплъщение 2
печено зеле във фурнапечено зеле във фурна

Прочетете също

Градински инструменти