Салата с пилешки боб царевица и зеленчуци - витамин бум

Салата с пиле, боб, царевица и зеленчуци е не само ярка, устата, но и сърдечна, вкусна. Приготвя се бързо и лесно и като правило се харесва от абсолютно всички.

В тази салата можете да използвате както варено пиле (по-диетичен вариант), така и пушено, както в тази стъпка по стъпка рецепта със снимка - вкусът ще е по-наситен, но това е по-малко диетичен вариант.

Вместо майонеза можете да използвате натурално кисело мляко без добавки, като го смесвате с 1-2 скилидки чесън, преминали през преса.

Може да се интересувате от:

Домашен мармалад с джинджифил и лимон - сладки кисели сладкиДомашни бонбони със сушени плодове и ядкиСалата "Уиски" - за прочистване на червата и отслабване

Съставки за 2-3 порции:

Как да си направим салата с пиле, царевица, боб и зеленчуци

Изваждаме боба и царевицата от буркана и отделно ги хвърляме в гевгир, така че чашата да има излишна течност.

Пилешко филе, нарязано на малки кубчета, около 0,5 - 0,7 см. Също нарязани домати.

Измиваме пекинското зеле и го избърсваме. Нарежете на ситно зелето, след което го нарежете на парчета с дължина около 3 см.

Поставете всички подготвени съставки в купа.

Добавете майонезата (или натрошеното чесново кисело мляко). Разбъркайте добре салатата. Ако е необходимо, сол и разбъркайте отново.

Сложете салатата в купата за салата.

Украсете на вкус. Сервираме веднага.

Приятен апетит!